بعد سن الخمسين تناول برتقالة يوميا يقلل مخاطر الضمور البقعي

 

وفقا لدراسة أسترالية جديدة، فإن تناول برتقالة يوميا من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، بعد سن الخمسين.

يعد الضمور البقعي المرتبط بالعمر السبب الرئيسي لضعف الرؤية بعد سن الخمسين. يقدر الخبراء أنه بعد 75 سنة يتأثر شخص من كل أربعة أشخاص، بعد 80 سنة فقد يحدث عند شخص واحد من كل اثنين.

يتوافق التنكس البقعي المرتبط بالعمر مع تدهور البقعة، أي الجزء المركزي من الشبكية، الذي يتمثل دوره على وجه التحديد في ضمان حدة البصر. على الرغم من أنه منهك للغاية، إلا أن مرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر لا يجعلك أعمى تماما، لأن الجزء المحيطي من شبكية العين لا يزال سليما.

من بين عوامل الخطر، يمكننا أن نذكر بشكل خاص العمر والميول الوراثية، ولكن أيضا السمنة والتدخين. حاليا، لا يتم علاج سوى الشكل الرطب من التنكس البقعي المرتبط بالعمر، الذي يؤدي إلى تكاثر أوعية غير طبيعية جديدة تحت الشبكية، ولا يوجد حتى الآن علاج للشكل الضموري الذي يقابل الاختفاء التدريجي لبعض الخلايا من الشبكية.

واكتشف باحثون في معهد ويستميد للأبحاث الطبية بأستراليا للتو، أن تناول برتقالة يوميا من سن الخمسين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.

للوصول إلى هذا الاستنتاج، تابع الباحثون الأستراليون حالة ألفي متطوع تتراوح أعمارهم بين 50 سنة وما فوق لمدة 15 سنة، وتم التوصل إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون على الأقل برتقالة واحدة يوميا، لديهم خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر أقل بنسبة 60 في المائة تقريبا من المتوسط. واستهلاك برتقالة في الأسبوع، يجلب أيضا فوائد عديدة.

سر هذا الطعام الخارق هو مركبات الفلافونويد، وهي عبارة عن مضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الفواكه والخضروات، وكذلك في الشاي والنبيذ الأحمر، ولها تأثير مضاد للالتهابات وتعزز جهاز المناعة.