🚨إليك كيف تكتشف أن طفلك مصاب بالتوتر

لماذا يكون من الصعب في كثير من الأحيان اكتشاف الإجهاد لدى الطفل وخاصة عند الصغار؟ ومع ذلك، فإنهم يظهرون هذه التوترات، لكنهم لا يلفظونها.

يتصرف طفلك بشكل مختلف لبعض الوقت، لكنك لا تعرف السبب. قد يكون متوترا. نظرا لوجود التوتر أيضا بين الأصغر سنا، فإن الأمر متروك لنا لمعرفة كيفية التعرف عليه من أجل مساعدتهم.

ما الذي يمكن أن يجهد الطفل؟ ليس لديه أي قلق بشأن العمل أو السكن أو المال نعم ولكن. الأطفال أيضا لديهم مخاوف. يمكن أن تتراوح من حجة بسيطة في الملعب تقلقه في كل مرة يعود فيها إلى المدرسة، إلى ضغوط رؤية والديه ينفصلان عندما يراهم يتجادلون. ولادة جديدة في الأسرة، وتغيير المدرسة أو الحضانة، ورحيل الأصدقاء المقربين يمكن أن تؤثر عليه أيضا رؤيتك متوترا. لأن الطفل يمتص عواطفك.

هناك طرق مختلفة لاكتشاف التوتر عند الطفل. استمع إليه وشاهده. ربما تكون العلامة الأولى هي التغيير المفاجئ في السلوك. الطفل الذي يكون دائما هادئا ويصبح عصبيا وغاضبا من أي شيء يمكن أن يظهر التوتر. على العكس من ذلك، فإن الطفل النشط جدا الذي يصبح صامتا ومنسحبا ليس بالأمر الجيد، لأنه يمكنه التعبير عن القلق بطريقته الخاصة.

عندما يفشل الطفل في التعبير عن توتره أو إظهاره من خلال موقفه، يكون الجسم في بعض الأحيان هو الذي يتولى زمام الأمور. نوبات الربو تتضاعف أم تبدو أقوى؟ الأكزيما تنتشر. آلام في المعدة، إسهال كل صباح. هل يبدأ في التبول مرة أخرى في الليل؟ يذهب إلى الحمام كل عشر دقائق؟ إذا كان الجسد يعبر عن نفسه، فالأمر متروك لك لمساعدة الطفل على الوثوق بمخاوفه. في بعض الأحيان، يكفي الحديث عن ذلك، ووضع الكلمات، حتى يزول التوتر. لا شيء أسوأ من الشك أو المواقف غير الواضحة للطفل.

يستيقظ طفلك عدة مرات كل ليلة بسبب الكوابيس، أو يجد صعوبة كبيرة في النوم. من الممكن أن تعود المخاوف إلى الظهور في المساء. يمكنك إعداد طقوس لتهدئته، النوم، قصة المساء، اللحظات المحببة. وهكذا، سوف يطمئن لأنه لن تكون هناك أحداث غير متوقعة وسينهي يومه بسلام. يمكن أن يكون المساء أيضا هو الوقت الذي تقضي فيه اليوم بسلام معه بنسبة مائة في المائة، دون القيام بأي شيء آخر في نفس الوقت.