هكذا تطهر جسمك من السموم بالباربا في 5 أيام فقط

الجسم يحتاج من الفينة والأخرى إلى التطهير من السموم التي تدخله عن طريق أكل الخضار أو الفواكه بقشرها التي قد تحتوي على بقايا المبيدات أو الهواء أو مخلفات الطعام الغير الصحي تلدي يتناوله الإنسان. وديتوكس العصائر من الخيارات المهمة التي تساعدك في طرد هذه السموم.

إليك ديتوكس البنجر (الباربا) السحري:

ديتوكس البنجر غنى بالماء ومنخفض السعرات الحرارية، كما أنه مصدر غنى بالبروتين والألياف التي تساعد في الحصول على وزن صحي والحفاظ عليه عند تناوله على معدة فارغة.

طريقة اعداد وصفة الديتوكس من البنجر:

احضر 3 أكواب من الماء وأضف إليها أوراق النعناع، 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح، 1/2 ليمون، ونصف من البنجر المحمص، قُم برج الخليط جيدًا واتركه ليرتاح لمدة 5-10 دقائق، ثم يتم تصفيته وينصح بتناوله لمدة 5 أيام متتالية على معدة فارغة.