إليك فوائد الصنوبر الصحية لا تستهن بها
– يحتوي الصنوبر على حمض البيوليك الدهني الذي يكبح الشهية لذلك فهو يساعد على خسارة الوزن.
– من أهم فوائد الصنوبر الصحية أنه يعزز طاقة الجسم و يساعده على التخلص من التعب والإجهاد.
– الصنوبر يقي من خطورة الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على مركبات تفيد الأوعية الدموية وصحة القلب مثل الأحماض الأحادية، والمنغنيز، والمغنيسيوم، وفيتامين ك، وفيتامين هـ .
– الصنوبر يقي من الأمراض التي تصيب العيون من خلال احتوائه على اللوتين والذي هو مركّب كاروتيني يحمي العين.
– يحدّ من الإصابة بمرض الأنيميا كونه غني جداً بعنصر الحديد الذي يدخل في عمل الدورة الدمويّة، وكذلك عنصر النحاس الذي يقوم بتحسين إمتصاص الحديد.
– الصنوبر مصدر مهم لمضادّات الأكسدة والتي تقوم بحماية الجسم من الجذور الحرّة التي تتلف الأنسجة والخلايا وتسرّع من ظهور الشيخوخة.
– تناول الصنوبر مفيد جدا للبشرة نظراً لاحتوائه على الكثير من المركّبات ومضادات الأكسدة التي تفيد البشرة وترطبها.
– يحتوي الصنوبر على كميات كبيرة من فيتامين هـ لذلك فهو يزيد من نمو الشعر ويقي من تساقطه.
– يزيد من القدرة الجنسيّة للرجال بسبب غناه بالزنك.
– يعالج الصنوبر أمراض الصدر والجهاز التنفسي ويكافح السعال.
– يُستخدم كمطّهر ومحمّر للجلد ويستخدم في طب الأسنان من أجل وقف النزيف باللثة بعد عمليات خلع الأسنان.
– من فوائد الصنوبر الصحية أنه مفيد للجهاز الهضمي حيث أنه يسكن المغص و يطرد الديدان.
