نصائح صحية

  1- فوائد الكاجو تعزيز صحة القلب تعزيز الصحة الفموية خسارة الوزن الحفاظ على مستوى سكر الدم الحفاظ على صحة…

  الغثيان حالة شائعة عند الحوامل، لكن يمكن التخفيف من حدته عن طريق تجريب عدد من الأكلات لإيجاد الأكل الأنسب…

  1ـ استخدام الماء الساخن يمكن للماء الساخن، ولسوء الحظ، أن يجعل المأكولات رخوة كما يمكن أن يساهم أيضاً في…

  دائما ما تسخن المشروبات التي نأخذها معنا إلى البحر. لكن يمكن لبعض الحيل أن تساعدكم على تخطي الموقف. إليكم…

  1ـ مصدر الطاقة : إذا كنت تشعر بالإرهاق، فإن تناول وعاء من الأرز هو أفضل فكرة إنه مصدر جيد…

  ومن أجل التخلص من إنفلونزا الصيف يمكنك اتباع الإرشادات والتدابير المضادة التالية: 1ـ الابتعاد تماما عن اللجوء إلى المضادات…

  مصدر للمعادن حبوب الكينوا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة منها الماغنسيوم والزنك والنحاس والحديد والفسفور، وأيضا تحتوي…

  في حالة الإصابة بضربة شمس، في حالة الشخص الواعي، من الضروري اتباع هذه النصائح: – ضعه على الفور في…

  اختبار الحمل الذي يباع في تلصيدلية من أولى الخطوات التي قد تتبعها المرأة لمعرفة هل هي حامل ام لا…

  توصلت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يريدون أن يصبحوا آباء عليهم أن يحرصوا على الإقلاع عن الكحول مبكرا…