نصائح صحية

  أسباب احتباس الماء متعددة كالقصور الوريدي، عدم التوازن الهرموني، أو حتى بعض الأطعمة التي ترسل رسالة إلى الكلى، لإفراز…

إذا كنت تعانين من الإكزيما، فلا تخشي الصيف. على العكس من ذلك، ينصح بالتعرض للشمس بشكل خاص للبشرة الأتوبية بشرط…

تعرق مشكلة يواجهها أغلب الأشخاص في فصل الصيف. فهناك الاعرق المقبول أو العادي و هناك التغدعرق المفرط الذي يعرض صاحبه…

إن كنت ترغب في التخلص من الناموس في المنزل وتتساءل عن كيفية طرد الناموس من الغرفة يمكن استخدام الأعشاب والمواد…

دمل العين هي عدوى خفيفة تتشكل في غضون أيام قليلة على حافة الجفن. تظهر بثرة صغيرة حمراء مؤلمة عند قاعدة…

ينصح الأطباء بأطعمة مناسبة لمرضى حصى المرارة على النحو التالي: الأطعمة النباتية اعتماد نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية يمد الجسم…

اختيار ملابس مناسبة وأفضل الملابس في الجو الحار هي الملابس المصنوعة من القطن، وذلك لقدرتها على امتصاص العرق، ويحذر من…

1.الفاصوليا: تحتوي الفاصوليا على مكونين رئيسيين يجعلانها رائعة لمرضى السكري: الألياف والبروتين. ويهضم الجسم الألياف والبروتين بشكل أبطأ، ما يقلل…

1ـ تناول الفواكه والخضروات، التي تعتبر المصادر الوحيدة للفيتامينات الطبيعية 2ـ اشرب الماء لتحافظ على رطوبتك. وفي أوقات الوجبات، اشرب…

البطاطا الحلوة تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي بدورها تساعد على الحماية من بعض المشكلات الصحية ومن هذه…