لياقة بدنية

  هل سئمت من جميع الأنظمة الغذائية المقيدة، التي لم تعد لها التأثيرات المرغوبة على جسمك على المدى الطويل؟ ماذا…

  هناك فكرة شائعة جدا تقول إنه عليك بتناول عشاء خفيف في المساء. مقولة شهيرة تقسم اليوم إلى ثلاث مراحل،…

  في الآونة الأخيرة، سلط رواد مواقع التواصل الاجتماعي والمدربون الرياضيون الضوء على الفوائد العديدة لتقنية شفط المعدة، وبالفعل يتيح…

بعد الاهتمام بنظامك الغذائي وممارسة الرياضة على مدار السنة، لن ترغب في إفساد كل شيء في الصيف بالقليل من الآيس…

في الآونة الأخيرة، سلط رواد مواقع التواصل الاجتماعي والمدربون الرياضيون الضوء على الفوائد العديدة لتقنية شفط المعدة، وبالفعل يتيح لك…

منذ ظهوره مؤخرا في عشرات البلدان في جميع أنحاء العالم، يُربك مرض جدري القردة العالم والباحثين في الكونغو الديمقراطية بشكل…

تعاطي المخدرات والاكتئاب والأفكار الانتحارية، والإضرار بالجسم.. هي بعض من أساطير ومعلومات خاطئة ارتبطت بالإجهاض على نطاق واسع وعلى مدى…

تصف بعض السيدات اللائئ قمن بزرع أثداءهن بالسيليكون، كأن هناك ثلجا مربوط أعلى صدورهن، عندما يجربن السير في الطقس البارد،…

أظهرت دراسة جديدة أن السمنة في سن الطفولة تعد مؤشراً على احتمالية الإصابة بالخرف في السنوات اللاحقة. وقد تضمنت الدراسة…

هناك العديد من مسببات حب الشباب، مما يجعل علاجه صعباً. ويكون لدى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب كميات كبيرة…